yukit7s https://blog.hatena.ne.jp/yukit7s/ サブスリーを目指すエンジニアランナーのブログ https://www.engineer-runner.com/ ランログ ４月最終日です。４月の走行距離は 300.4 km で、何とか 300 km チャレンジ達成でした。 振り返ってみると、４月６日に青梅高水パラチノース国際トレイルランに参加した後、１週間は筋肉痛でまともに走れませんでした。また、雨の日が増えたり、旅行に行ったりで走れない日が５日ありました。その結果、昨日と今日で 50 km 近く走らなければ、月間走行距離 300 km チャレンジを達成できない状況となっていました。 普段の練習量からするとめちゃくちゃ厳しい状況でしたが、二部練を駆使することで一気に走行距離を伸ばすことができました。練習で 40 km 近く走ることなんてこれまで全く無かったのです… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.engineer-runner.com%2Fentry%2F2025%2F04%2F30%2F230308" title="４月のランニングまとめ - サブスリーを目指すエンジニアランナーのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yukit7s/20250430/20250430225629.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-04-30 23:03:08 rich https://www.engineer-runner.com/entry/2025/04/30/230308 1.0 100%