englishforhappiness https://blog.hatena.ne.jp/englishforhappiness/ しあわせになる英語 English for Happiness https://www.englishforhappiness.com/ たとえば美しい朝陽を眺めているとき。心が今後の計画や心配事、未来や過去のことで占められていれば、私たちは本当にそこに存在しているとは言えず、その美しい朝陽を深く楽しむことはできないと言います。マインドフルネスの伝道師ティク・ナット・ハンの言葉に耳を傾けてみましょう。 If we go home to our in-breath and out-breath and practice breathing deeply, we can bring our mind entirely to the present moment. We can free ourselves from the past… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.englishforhappiness.com%2Fentry%2F2017%2F07%2F13%2F045144" title="今ここにいることを喜びに変える。それが、マインドフルネス効果。「和解」その8。 - しあわせになる英語 English for Happiness" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/englishforhappiness/20170713/20170713043937.png Hatena Blog https://hatena.blog 2017-07-13 04:51:44 rich https://www.englishforhappiness.com/entry/2017/07/13/045144 1.0 100%