englishforhappiness https://blog.hatena.ne.jp/englishforhappiness/ しあわせになる英語 English for Happiness https://www.englishforhappiness.com/ 時間を無駄にしていると感じる時。マインドフルネスを実践すれば、集中力や洞察力を高める良いチャンスに変えることができると言います。アメリカ生まれのチベット僧ラマ・スールヤ・ダスが、そのやり方を詳しく解説してくれています。 Begin by bringing your attention to every detail, moment by moment. Instead of wishing you were somewhere else, observe the cars around you, stopping and starting of the traffic pattern, the… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.englishforhappiness.com%2Fentry%2F2017%2F10%2F21%2F075308" title="たとえば渋滞時。マインドフルネスを有効活用するチャンス。「ブッダの時間」その15 - しあわせになる英語 English for Happiness" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/englishforhappiness/20171021/20171021073709.png Hatena Blog https://hatena.blog 2017-10-21 07:53:08 rich https://www.englishforhappiness.com/entry/2017/10/21/075308 1.0 100%