englishforhappiness https://blog.hatena.ne.jp/englishforhappiness/ しあわせになる英語 English for Happiness https://www.englishforhappiness.com/ あなたの心の本質は「澄んだ光」。ただ、さまざまな思考や感情が、一時的にその心の本質を曇らせているにすぎないと言います。心本来の澄んだ輝きを取り戻すのが、「瞑想」。ダライ・ラマの解説で、そのやり方をお伝えします。まず、瞑想のときに、どのような心の状態にすれば良いか、から。 First stop remembering what happened in the past. Then stop thinking about what might happen in the future. Let the mind flow of its own accord without the overlay … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.englishforhappiness.com%2Fentry%2F2018%2F08%2F01%2F062347" title="「ダライ・ラマ　思いやること」その９。あなたの心に本来の輝きを取り戻す、「朝の瞑想」 - しあわせになる英語 English for Happiness" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/englishforhappiness/20180801/20180801061237.png Hatena Blog https://hatena.blog 2018-08-01 06:23:47 rich https://www.englishforhappiness.com/entry/2018/08/01/062347 1.0 100%