englishforhappiness https://blog.hatena.ne.jp/englishforhappiness/ しあわせになる英語 English for Happiness https://www.englishforhappiness.com/ 私たちの行動は私たちが考える以上に、理性よりも「感覚」に支配されていると言います。本著では、現代心理学の研究成果から、最終的に私たちの人生をあやつっているのが「感覚」であることを解説しています。その詳しいメカニズムは実際に読んでいただくとして、今回のブログでは、例えば、どうしてもやめられない依存を克服するための「感覚」とのつきあい方をご紹介します。登場するのは、イェール大学医学大学院で瞑想の研究を行なっているジャドソン・ブルーワーです。バイリンガルで、どうぞ。 Brewer said the basic idea is not to fight the urge to, say, smoke … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.englishforhappiness.com%2Fentry%2F2018%2F10%2F13%2F073641" title="「なぜ今、仏教なのか」その７。たとえば「喫煙」。依存を克服するためのマインドフルネス瞑想とは？ - しあわせになる英語 English for Happiness" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/englishforhappiness/20181013/20181013072735.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-10-13 07:36:41 rich https://www.englishforhappiness.com/entry/2018/10/13/073641 1.0 100%