etsuko1026 https://blog.hatena.ne.jp/etsuko1026/ 歩く速さで https://www.etsuko1952.xyz/ 寝るのにも 体力が要るって本当だなって 思う。 早い時間に寝ても 翌朝までに何度か目が覚めて しまう。 よく寝たなーーっていう充実感が 無い。 で・・・きっと。 自分に合う就寝時刻と起床時刻が あるはず。 そう思ったの。 で、あれこれ考えてみると・・・ 私の就寝時間は１１時が 最適みたい。 起床時間は６時が最適。 でも・・・ 今は５時過ぎくらいには 起きてる。 朝は洗濯やらご飯を炊いたりで 忙しい。 シングルシニアと言えども 同居家族がいると 思うようには行かない。 ある意味、窮屈だ。 でも、 その窮屈な中で 自分なりに工夫して生活して 行かないとね。 逆境を心地よい境遇にするのは 自分次第よ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.etsuko1952.xyz%2Fentry%2F2021%2F11%2F11%2F063003" title="自分に合う就寝時間と起床時間。ソ・イングク主演「君を憶えてる」 - 歩く速さで" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/etsuko1026/20211111/20211111061902.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-11-11 06:30:03 rich https://www.etsuko1952.xyz/entry/2021/11/11/063003 1.0 100%