etsuko1026 https://blog.hatena.ne.jp/etsuko1026/ 歩く速さで https://www.etsuko1952.xyz/ 身体を整える。 今まで何度か中断して そして再開。 そんな事を繰り返して来た踏み台昇降運動を 再再再再再開する事に しました。 www.etsuko1952.xyz あらま🫢ずーーっと続けていたのでは あーりませんか？ って？ ごめん、ごめん。 （自分にあやまってる） 全くやっていませんでした。 ここのところ、外側（ご近所）に目が行っていて 自分の事をおろそかにして いました。 他人の事どころではない。 自身に目を向けよ。 ですね。 ５分でも１０分でも毎日続ける事が良い！ そうなので、 また気持ちを引き締めてやろうと 思います。 継続は力なり！ まずは自分の健康を優先！ ご近所友の事は考えないぞ！ 踏み台、頑… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.etsuko1952.xyz%2Fentry%2F2024%2F09%2F16%2F065828" title="踏み台昇降運動に本気を出す。 - 歩く速さで" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/etsuko1026/20240915/20240915234243.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-09-16 06:58:28 rich https://www.etsuko1952.xyz/entry/2024/09/16/065828 1.0 100%