etsuko1026 https://blog.hatena.ne.jp/etsuko1026/ 歩く速さで https://www.etsuko1952.xyz/ つぶやき。 コラージュ・ノート。 やっぱり自分なりに制限 しなくちゃね。 ７月の参議院選挙の少し前から インスタやYouTubeを 見てた。 頻繁にね。 その習慣が身について？ 最近まで見てた。 でも、自分が疲れてるのを 自覚したの。 でね、 数日前からだけど 自分で時間制限してる。 それも短時間ね。 あれこれ決め事をしてる けれど。 特に寝る前は（夜間）は 見ない。 すると 睡眠の質が違うような気がする。 ま、気のせいかもしれ 無いけど（笑 自分を守れるのは自分。 メリハリのある生活を したい。 コラージュは楽しい💕 数ヶ月ぶりに 編み物も再開してます✌️ いつも沢山の応援をありがとう ございます。 日々の更新の大きな励みに… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.etsuko1952.xyz%2Fentry%2F2025%2F08%2F28%2F064454" title="SNS疲れで決め事を作る｜自分を守れるのは自分 - 歩く速さで" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/etsuko1026/20250827/20250827200200.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-28 06:44:54 rich https://www.etsuko1952.xyz/entry/2025/08/28/064454 1.0 100%