everyday_halloween https://blog.hatena.ne.jp/everyday_halloween/ 吉田暁のまいにちがハロウィン https://www.everyday-halloween.com/ 夏のロング走で落ち続け、秋のペース走ではウンともスンとも言わなかったvo2maxが、トレランに変えてから上がってきました！ 嬉しい☺️ これまで走る時は「音楽でも聴かないとやってられない😨」くらい苦痛で苦痛で、 山で耳塞ぐのは危険なので骨伝導イヤホンを使って無理やり走ってましたが、 最近になって、 葉っぱの擦れる音🌿 鳥の鳴き声🦅 風の冷たさ❄️ みたいなものを味わえるようになってきました。 一人ぼっちの山でゼェゼェハァハァ自分の呼吸だけが聞こえると、精神的に苦しくなって激しい音楽で誤魔化していましたが、 だんだん静かな方が呼吸に集中できるようになってきました。 相変わらず体力的にはキツイです… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.everyday-halloween.com%2Fentry%2F2024%2F12%2F18%2F110717" title="サンタクロースとサイタマ先生をまだ信じていたい - 吉田暁のまいにちがハロウィン" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/everyday_halloween/20241218/20241218101838.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-12-18 11:07:17 rich https://www.everyday-halloween.com/entry/2024/12/18/110717 1.0 100%