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吉田暁のまいにちがハロウィン
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比叡山のレースの裂傷が少しずつ治ってきたので、先週からランを再開しました。 いつのまにかvo2max 最高値更新してました！！ 比叡山の修行で一つ成長できたようです。 レース本番は最大の練習ですね！ 最近1日20回を日課にしてたHand stand pushup(倒立腕立て伏せ) 2ヶ月目に突入した今日、遂に50回ワークアウトの中で出来ました！ (懸垂40回、倒立腕立て50回、バーピー、162kgプッシュ112m) まだまだ成長できる余白があるのは嬉しいです😊 歳を取ることと成長することは、別物だと最近改めて思います。 やりたい事がありすぎて肉体の回復が追いつきませんが😂、もっとできるし、もっ…
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2025-04-03 14:25:24
手がミンチ
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