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  <blog_title>吉田暁のまいにちがハロウィン</blog_title>
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  <description>めちゃくちゃ久しぶりにロープクライムをしました。 息上がると上半身に余分な力みが入ってしまう💦 🧤レディースの滑り止め付き手袋 🧤キッズの滑り止め付き手袋をカットしたもの 🧤100均の作業用手袋 🧤素手 試した結果、🧤100均と🧤素手の圧勝！！ 100均のクオリティ恐るべし！！！ ↓素手は楽なんですが、レース後半の握力切れた時に落下すると手の皮ズル剥けになる大火傷負うので、多分手袋付けてやります。 この1年間、身体を大きくしようと栄養管理して毎日米3合にパンもしこたま食べたのに、客観的に見たら貧弱です💦 もっと重りに負けない大きい体型でもっと速く長く走れる心肺とバネを搭載したい！ 大きさと速さ…</description>
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  <published>2025-05-27 23:33:06</published>
  <title>一日米3合+パン5個では甘かった</title>
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