external-storage-area https://blog.hatena.ne.jp/external-storage-area/ 忘れん坊の外部記憶域 https://www.external-storage-area.com/ 雑記 そろそろ睡眠にも向き合わなければならない気がしてきた。 私と睡眠 お布団に包まれている時間を至福と考える方も多いとは思いますが、私はあまり睡眠が好きではないこともあり、基本的には起きていることを好みます。寝ている時間があったら何かやっていたい、寝ている時間が勿体無い、そう考えるタイプです。 まあ、せっかちな貧乏性です。 気持ちの問題だけでなく身体もそう思っているようで、近頃は若干季節変動はあるものの目覚ましをかけずともほぼ5時間ピッタリで目が覚めます。夏は少し短めで、4時間半です。室温が高いのと日が昇るのが早いのが影響しているのだと推論しています。 とはいえ休日にはスイッチが切れるように睡眠を… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.external-storage-area.com%2Fentry%2F2025%2F08%2F09%2F231935" title="睡眠の管理力は最底辺の自信がある - 忘れん坊の外部記憶域" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-09 23:19:35 rich https://www.external-storage-area.com/entry/2025/08/09/231935 1.0 100%