ksg2999 https://blog.hatena.ne.jp/ksg2999/ Mt. Taro Trail Base 太郎山トレイルベース https://www.fast-packing.com/ TRAINING ツールド上田にむけて、ストックの練習と山での足慣らしのために飯能の山へ行った。いつもの20kmラウンドコースだ。 ストックについては、あらためて効果的な使い方がわかった気がする。基本的に闇雲に使うのではなく、足さばきに合わせて使っていく。 狭いところでは無理に使わない。道幅が両手を広げた長さより狭いところだと、ストックの付く場所を一瞬考えてしまったり、木の根や藪に引っかかって無心でストックを振るえなくなる。そうすると足のリズムが狂う。 逆に、ストックが使いやすいのは道幅がある程度広くて、サーフェイスも比較的フラットな道だろう。林道のダラダラした登りとか、下りではずっと使ってもストレスがない。あ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.fast-packing.com%2Fentry%2Ftrekkingpolehizanoitami" title="ストックの練習と膝の痛み - Mt. Taro Trail Base 太郎山トレイルベース" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/ksg2999/20220320/20220320150208.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-03-20 15:05:43 rich https://www.fast-packing.com/entry/trekkingpolehizanoitami 1.0 100%