kyoya7zon https://blog.hatena.ne.jp/kyoya7zon/ THE LIFE https://www.father-cooking.com/ メンタル 不眠 うつ病は気づいたらもううつになってます。 というのもうつっぽいなって思ったらすでにうつ病なんです。 不眠症について以前似たようなことを書いたことがあります。 不眠症とは不眠を気にやむ病。 たとえ寝れなくても、中途覚醒しても、早朝覚醒しても本人が困っていなければ不眠症ではありません。 これと似たようにうつ病と感じるのは心のサイン。 怪我や病気でいう痛みのようなものです。 うつ病になってしまったら、ある意味では腹を括ったほうがいいです。 うつ病など精神疾患はとにかく再発率が高い病気です。 一度なってしまい、治ったからといって油断はできないのです。 とはいえ、ずっとうつ病のままか？と言われればそんな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.father-cooking.com%2Fentry%2F%25E3%2581%2586%25E3%2581%25A4%25E7%2594%259F%25E6%25B4%25BB%25E7%25BF%2592%25E6%2585%25A3" title="うつを治す確実な方法は？回復の実感の仕方 - THE LIFE" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kyoya7zon/20190726/20190726120004.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-08-07 19:00:00 rich https://www.father-cooking.com/entry/%E3%81%86%E3%81%A4%E7%94%9F%E6%B4%BB%E7%BF%92%E6%85%A3 1.0 100%