ttt0330 https://blog.hatena.ne.jp/ttt0330/ 怠惰な経理マンの日常（MCバトル結果まとめ他） https://www.finance-accounting-value.com/ 日常・ライフハック 【朝ごはん】朝ごはんを意図的に抜くのはどうか？ 1日2食生活を何か月も続けた経理マンが、朝ごはんを抜いてみる効果を考えてみます。 みなさん、朝ごはん食べてますか？ 私は、今はフルグラを食べてます。 朝からごはん（白米）は食べる気がしなくて、あまり朝ごはんに量は求めていません。 ということもあって、一時期意図的に朝食を抜いていました。 その時感じたメリット・デメリットについて考えます。 ①メリット メリットは下記があります。 朝の時間が増える 朝ごはんを考える時間や、お金がかからない 集中力が上がる 空腹なので、お昼ごはんが美味しく感じる 消化器官に優しい 若干のダイエットにもなる 間違いなく朝… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.finance-accounting-value.com%2Fentry%2Fskip-breakfast" title="【朝ごはん】朝ごはんを意図的に抜くのはどうか？ - 怠惰な経理マンの日常（MCバトル結果まとめ他）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/ttt0330/20190627/20190627075832.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-06-28 00:30:00 rich https://www.finance-accounting-value.com/entry/skip-breakfast 1.0 100%