mainitiinaka https://blog.hatena.ne.jp/mainitiinaka/ おっとくんつまちゃんぽん日記 https://www.fireeee.com/ ライフスタイル おはようございます。おっとくんです。 今日の睡眠 今日の睡眠 平日は寝るのが遅くなりがちです。 早く寝れるように頑張ります。 ただ、以前睡眠時間を意識していない時は 3時間、4時間睡眠の時もよくありました。 7時間睡眠を目指して生活していると しまったな〜と思っても 6時間寝れている！ なんてことがよくあるので 目標をもって生活することは続けていきたいです！ 今日の朝活 温かいお茶 読書 ストレッチ 以上です！ 今日は雪が積もっているので いつもの通勤路の山道は避けて 遠回りの国道で出勤しようと思います。 皆さんも寒さ、雪、凍結、コロナにはお気をつけください！ 今週も半分を過ぎました！ 今日も… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.fireeee.com%2Fentry%2F2022%2F02%2F17%2F061325" title="２月１７日の睡眠&amp;朝活 - おっとくんつまちゃんぽん日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mainitiinaka/20220217/20220217060551.png Hatena Blog https://hatena.blog 2022-02-17 06:13:25 rich https://www.fireeee.com/entry/2022/02/17/061325 1.0 100%