foodtag https://blog.hatena.ne.jp/foodtag/ Eat＆Happyフードタグ https://www.foodtagcommunity.com/ レシピ 梅肉とたっぷりのニラを使った豚肉のオイスター炒めです✨ この料理の食材コスト目安 1人前【約￥210】 調理時間目安【約16分】 材料(2～3人前) ★PickUp★ ニラの栄養 作りかた ①下準備 ②調理 ③仕上げ 【スポンサーリンク】 材料(2～3人前) ●豚ロース肉スライス/約360g●梅肉/約36g(梅干し約2個分)●ニラ/約60g●もやし/約150g●片栗粉/適量●サラダ油/適量●刻みトウガラシ/適量 合わせ調味料の材料 ●酒/大さじ4●醤油/大さじ3●豆板醤/2g●オイスターソース/小さじ2●砂糖/小さじ1●ハチミツ/小さじ2●おろしにんにく(チューブ) /小さじ1●おろししょうが… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.foodtagcommunity.com%2Fentry%2F2020%2F06%2F21%2F014357" title="豚と梅肉のオイスターソース炒め - Eat＆Happyフードタグ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/foodtag/20210516/20210516191627.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-06-21 01:43:57 rich https://www.foodtagcommunity.com/entry/2020/06/21/014357 1.0 100%