foodtag https://blog.hatena.ne.jp/foodtag/ Eat＆Happyフードタグ https://www.foodtagcommunity.com/ レシピ とことんタンパク質✨にこだわった本格チキンカレーをご紹介！ 大豆とチキンのタンパク質が体調を整え唐辛子のカプサイシンが血行を促進！ 健康はもちろん美容✨にも効果が期待できます。 豆の風味とスパイスの香りが絶妙です！ 【この料理はフードミキサーを使用します】 この料理の食材コスト目安1人前【約￥290】 （ご飯は含まない） 調理時間目安【約28分】 材料(２人前) 【材料A】 【材料B】 ★PickUp★枝豆の栄養 作りかた ①下準備 ②具材を炒める ③仕上げ 材料(２人前) 【材料A】 ●冷凍枝豆/約70g(豆のみ)●豆乳/100cc●鶏モモ肉/約200g●ミニトマト/3～4個●玉ねぎ/約60… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.foodtagcommunity.com%2Fentry%2F2020%2F08%2F15%2F002255" title="タンパク質たっぷり！枝豆と豆乳で作る本格チキンカレー - Eat＆Happyフードタグ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/foodtag/20210515/20210515002329.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-08-15 00:22:55 rich https://www.foodtagcommunity.com/entry/2020/08/15/002255 1.0 100%