foodtag https://blog.hatena.ne.jp/foodtag/ Eat＆Happyフードタグ https://www.foodtagcommunity.com/ レシピ さんまの蒲焼き✨と 焼き豆腐を使った アレンジレシピをご紹介します！ この料理の食材目安 1人前【約￥190】 調理時間目安【約18分】 材料(2人前) ★PickUp★さんまの蒲焼の栄養 作りかた ①下準備 ②盛り付け ③調理 ④仕上げ 材料(2人前) ●さんまの蒲焼き(缶詰め)/約45g●市販の焼き豆腐/約110g(一丁の1/3くらい)●生しいたけ/30g●冷凍ブロッコリー/30g●ミニトマト/2個●みじん切り生にんにく/30g●オリーブオイル/100cc●めんつゆ/大さじ1●バケット(フランスパン)/適量 この料理は【S&B】みじん切り生にんにくを使用しています。 (商品紹介) S&B … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.foodtagcommunity.com%2Fentry%2F2020%2F10%2F18%2F231048" title="さんまの蒲焼きと焼き豆腐のアヒージョ - Eat＆Happyフードタグ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/foodtag/20211007/20211007095902.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-10-18 23:10:48 rich https://www.foodtagcommunity.com/entry/2020/10/18/231048 1.0 100%