foodtag https://blog.hatena.ne.jp/foodtag/ Eat＆Happyフードタグ https://www.foodtagcommunity.com/ レシピ 豚バラ肉で巻いた『ほうれん草』をピリ辛の特製オイスターソース✨で炒めます。 この料理の食材コスト目安 1人前【約￥380】 調理時間の目安【約25分】 材料(～肉巻き８個分～) ★PickUp★エリンギの栄養と効果 作りかた ①下準備 ②調理 ③仕上げ 材料(～肉巻き８個分～) ●ほうれん草/約160g●エリンギ/100g●豚バラ肉スライス/約260g●サラダオイル/大さじ1●白ゴマ/適量●糸唐辛子/適量 合わせ調味料の材料 ●酒/大さじ1●しょうゆ/大さじ1●オイスターソース/大さじ1●豆板醤/小さじ1●おろししょうが/小さじ1/2●おろしにんにく/小さじ1/2●砂糖/小さじ2 ★PickU… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.foodtagcommunity.com%2Fentry%2F2021%2F03%2F27%2F172633" title="ほうれん草の豚肉巻きとエリンギのピリ辛オイスター炒め - Eat＆Happyフードタグ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/foodtag/20220304/20220304174550.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-03-27 17:26:33 rich https://www.foodtagcommunity.com/entry/2021/03/27/172633 1.0 100%