foodtag https://blog.hatena.ne.jp/foodtag/ Eat＆Happyフードタグ https://www.foodtagcommunity.com/ レシピ ポキはハワイの言葉で『スライスする』とか『細かく切る』っていう意味で、マグロやカツオ、海藻などを塩や醤油で和えたハワイ🌺のローカルフード ハワイではポキ(poki)じゃなくてポケ(poke)っていうんだって(@￣□￣@;)！！ この料理の食材コスト目安1人前【約￥460】調理時間目安【約35分】（ご飯を炊く時間は含まない） 調理のポイント 材料(2人前) ★PickUp★長芋の栄養と効果 作りかた ①下準備 ②調理 ③仕上げ 調理のポイント 醤油のかわりに白出汁つゆや白醤油を使うと、お刺身の色がくすまずに、見た目がキレイ✨に仕上がります！ 材料(2人前) ●サーモン(お刺身用)/約100g●マ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.foodtagcommunity.com%2Fentry%2F2021%2F07%2F08%2F003950" title="HAWAIIAN🌺POKEBOWL！withTORORO～ハワイ風海鮮トロロ丼～ - Eat＆Happyフードタグ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/foodtag/20210723/20210723170237.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-07-08 00:39:50 rich https://www.foodtagcommunity.com/entry/2021/07/08/003950 1.0 100%