tokinokaseki https://blog.hatena.ne.jp/tokinokaseki/ 時の化石 https://www.fossiloftime.com/ 本 健康 今日は、ヨガ・ストレッチの本のご紹介です。私は、長くしつこい肩こりに悩まされてきました。本日ご紹介する本に出会ってから、劇的に改善しました。 もちろん、女性にもおあすすめです。 どーも、ShiShaです。 今日の東京は、晴れたり曇ったり。 相変わらず、湿度が高く、日陰を歩いていても汗が出る。 まったく、この暑いのに、マスクして歩くのは苦痛です。 坂を登ったり、歩道橋を渡ったりする時は最悪ですね。 私の方は、やっと日傘を日常的に使えるようになりました。 今日は、赤坂TBS、アカサカサカスの前を銀色の日傘を差して歩いてきました。 マスクを外して、日傘を差しているのは快適ですよ。 日傘男子の皆さん、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.fossiloftime.com%2Fentry%2F2020%2F06%2F29%2F200927" title="中高年福音の書「自律神経どこでもリセット! ずぼらヨガ」！　20年来の肩こりが、ヨガ・ストレッチで治った実体験のご紹介。 - 時の化石" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tokinokaseki/20200629/20200629194658.gif Hatena Blog https://hatena.blog 2020-06-29 20:09:27 rich https://www.fossiloftime.com/entry/2020/06/29/200927 1.0 100%