tokinokaseki https://blog.hatena.ne.jp/tokinokaseki/ 時の化石 https://www.fossiloftime.com/ ライフスタイル 本 どーも、ShinShaです。 再びの緊急事態宣言でリモートワーク、PCワークの増加。ストレスもますます増えてきています。皆さん、首・肩がこってませんか。今回は確実に効果がある対策をご紹介します。 ブログを始めた頃に書いた肩・首コリ対策の記事を検索エンジンからちょくちょく読んで頂いています。今日は古い記事をリライトしてみました。 ムチウチ症になってから20年間、僕はひどいの肩こりを抱えてました。以前は月に１−２回、マッサージに通ってた。それが、このヨガストレッチ「猫ねじりのポーズ」とシンプルなマッサージ器具に出会ってから解消しました。 疲れてきたら、ベッドの上でこの対策２つを10−20分間やれば… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.fossiloftime.com%2Fentry%2F2021%2F01%2F13%2F190559" title="リモートワーク、PCワーク疲れのリセット　よく効く肩・首コリ対策ストレッチと器具をご紹介します - 時の化石" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tokinokaseki/20210113/20210113183626.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-01-13 19:05:59 rich https://www.fossiloftime.com/entry/2021/01/13/190559 1.0 100%