happygolucky8011 https://blog.hatena.ne.jp/happygolucky8011/ 華麗なる加齢ライフ https://www.fruitfuldays2017.com/ 暮らし 暮らし-メディアで紹介されたもの 5月16日(金)の『THE TIME』「プチマーケティング部」。ダイエットや血圧リセットにいいと言われている”8秒ジャンプ”を15日間検証しました。 血圧がみるみる下がる！8秒ジャンプ 原千晶さんと番組スタッフが15日間検証 跳ぶポイント ジャンプが難しい場合 ジャンプで痩せる理由 より効果を高める跳び方 【カズレーザーと学ぶ】跳ぶだけダイエット～10秒ジャンプで本当にやせる？～ 血圧がみるみる下がる！8秒ジャンプ 考案したのは愛媛大学大学院で予防医療を専門としている伊賀瀬道也先生。 1秒間に2回を目安に8秒間(16回)その場で軽くジャンプ。 1日5セット行います。5セット連続で行う必要はなし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.fruitfuldays2017.com%2Fentry%2Fthetime250516_1" title="【THE TIME】”8秒ジャンプ”ダイエット～15日間検証～ - 華麗なる加齢ライフ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/happygolucky8011/20250516/20250516121703.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-05-16 12:17:34 rich https://www.fruitfuldays2017.com/entry/thetime250516_1 1.0 100%