fu-ririshihaori https://blog.hatena.ne.jp/fu-ririshihaori/ ただいま待機中です。 https://www.fu-ririshihaori.com/ 読書記録 ※別のところで書いていた読書記録を転載。 実際に読んだのは2022年９月12日くらい。 『整える習慣』小林弘幸 日々の暮らしで心身を整えることの大事さ＆必要性を最近特に思うので、前々から関心がある自律神経関連の本を。 割とビジネスパーソン向けのトピックが多かった。パラパラっと立ち読みしたのにな(^-^; 無職の身にはピンとこないところもあったけど、それは自分のせい🤣🤣🤣 それでも参考になったのをいくつか列挙。 ↓↓↓ 一部、家事の効率化や断捨離と共通するところもあって、やはりシンプル化が一番だよなと。 細身の服装とゆとりある服装、雨の日に明るい色、よく噛むこと、水分の摂り方、が目新しく面白かっ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.fu-ririshihaori.com%2Fentry%2Fdokusyokiroku-totonoerusyuukann-kobayasihiroyuki" title="【読書記録】『整える習慣』小林弘幸 - ただいま待機中です。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/fu-ririshihaori/20230813/20230813202959.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-08-13 20:36:57 rich https://www.fu-ririshihaori.com/entry/dokusyokiroku-totonoerusyuukann-kobayasihiroyuki 1.0 100%