fu-ririshihaori https://blog.hatena.ne.jp/fu-ririshihaori/ ただいま待機中です。 https://www.fu-ririshihaori.com/ 読書記録 ※別のところで書いていた読書記録を転載。 実際に読んだのは2022年12月1日くらい。 『キミは、「怒る」以外の方法を知らないだけなんだ』森瀬繁智（モゲ） 〈強いて言えば、怒る以外の解決策を知らないか、わからないから仕方なく怒っているのです。〉 〈怒っているとき、僕らは思考停止している〉 〈怒りを感じたら、５秒クールダウン〉 〈人は自分が思っている以上に怒りに対して柔軟に対応することができ、相手に合わせて怒りを調整することができるんです。〉 〈日々、怒りの小爆発を繰り返すことが、ストレスの解消につながるのでしょうか。答えはノーです。〉 〈イライラしたら、自分の機嫌をとろう〉 〈怒りがわいてくる… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.fu-ririshihaori.com%2Fentry%2Fkimihaokoruigainohouhouwosiranaidakenannda-moge" title="【読書記録】『キミは、「怒る」以外の方法を知らないだけなんだ』森瀬繁智（モゲ） - ただいま待機中です。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/fu-ririshihaori/20230816/20230816160820.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-08-16 16:12:57 rich https://www.fu-ririshihaori.com/entry/kimihaokoruigainohouhouwosiranaidakenannda-moge 1.0 100%