anzhr https://blog.hatena.ne.jp/anzhr/ じぶん列車～小さな車窓から見えるもの～ https://www.fujiblog.anzhr.com/ 健康経営 心理学 気持ちはあるけれど、やる気が出ない😥 始めても、ついつい三日坊主になってしまう💦 こんな経験、誰にでもあるはずです。 そんな筆者も、そんな自分といつも心の中で格闘しております（笑）。 もし “ご褒美”の与え方を変えるだけで、モチベーションがずっと続くとしたら？ ゲームにハマる人、勉強や仕事をコツコツ続けられる人、筋トレを習慣にできる人。 彼らの秘密は、知らず知らずのうちに 「強化スケジュール」 を活用しているのかもしれません。 さて、この「強化スケジュール」とは一体何なのでしょうか？ ＜強化スケジュールとは？＞ ">強化スケジュールは、アメリカの心理学者 B.F.スキナー によって提唱されまし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.fujiblog.anzhr.com%2Fentry%2F2025%2F03%2F09%2F131121" title="あなたは、どのタイミングでご褒美をもらいたいか？～やる気を育む、強化スケジュール～ - じぶん列車～小さな車窓から見えるもの～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/anzhr/20250309/20250309123533.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-03-09 13:11:21 rich https://www.fujiblog.anzhr.com/entry/2025/03/09/131121 1.0 100%