fujikana
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ふじたかなの"いつも美味しい！もの探し"
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*お肉のレシピ
減量中でもガッツリ食べられる春雨入り☆☆男子にオススメの焼肉味の炒め物！ビールにもご飯にも合いますよ～！って、ビールとかご飯を一緒に食べたらあきまへんよ～！(^ー゜)減量中の方は。。。【材料】（2人分）豚こま切れ肉 だいたい100g春雨 35gピーマン 2個茄子 1本玉ねぎ 1/2個にんにく 1片鷹の爪 1本■ 調味料焼肉のタレ 大さじ1コチュジャン 小さじ1オイスターソース 小さじ1酒 大さじ1味醂 大さじ1ごま油 小さじ1(作り方)(1)下ゆで、下味、野菜を切る。春雨はたっぷりの熱湯で3分ほど茹でて水切りしておく。茄子はヘタを落とし、ラップで包んで電子レンジ600wで2分加熱する。食べやす…
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2016-07-07 16:17:29
焼肉春雨☆減量中でもガッツリ～♪
rich
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