fujikana https://blog.hatena.ne.jp/fujikana/ ふじたかなの"いつも美味しい！もの探し" https://www.fujikana.com/ *お肉のレシピ *ご飯ものレシピ こんにちは！ 今日から実家の福岡に帰省中です。 クリスマスが終わって、 洋食ムードから 一気にショーガツ！！ 和食ムードに転身のこの時期、 なんだかどっちつかずの 中途半端な時期ですが、 今年のいろんなもの達を整理して 新たな気持ちでスタートしたいですよね！ フルーツやナッツ、って冷蔵庫で結構残ってませんか？ 冷蔵庫の掃除にも役立つ、 中途半端に残ったもの達を使ってこんな カフェ風ごはんなんてどですか？ 豚こまガパオライス♪プルーンで鉄分プラス 安い豚こま使いで 手軽なカフェごはん プルーンで鉄分プラスと、 ナッツのカリカリ歯応えで 食べて楽しい身体に優しい！ 【材料】 （2人分） 豚こま切れ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.fujikana.com%2Fentry%2F2016%2F12%2F27%2F165946" title="豚こまガパオライス♪プルーンで鉄分プラス - ふじたかなの&quot;いつも美味しい！もの探し&quot;" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/fujikana/20161227/20161227115435.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-12-27 16:59:46 rich https://www.fujikana.com/entry/2016/12/27/165946 1.0 100%