fujikana https://blog.hatena.ne.jp/fujikana/ ふじたかなの"いつも美味しい！もの探し" https://www.fujikana.com/ *お肉のレシピ *野菜のレシピ ウサギの耳スケ お米を精米して白米で食べると、 玄米で食べるよりずっとおいしいですけど、 結局玄米に含まれる栄養のほとんどを そぎ落としてしまってるってことですよね～ あ～～、玄米で食べられればどれほど身体に良いことかと 主婦なら一度は思ったことないですか？？？ でもいろんな家庭の事情で玄米食にこだわることは ちょっと難しいなあ～。。（あ、わたしは！ですけど）そんなお悩みも炒り糠を料理に使うことで 結局玄米食べてるのと同じ効果か量によってはそれ以上ですよね～！ 米ぬかを美味しく食べれるってちょっとい～かもかも。。。 煎り糠入りミートのピーマンボート☆ 挽肉の旨味を 香ばしい煎り糠に吸わせて チーズ&トマケチャ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.fujikana.com%2Fentry%2F2017%2F02%2F05%2F101039" title="煎り糠入りミートのピーマンボート☆ ウサギの耳スケ、ちょい動画アリ - ふじたかなの&quot;いつも美味しい！もの探し&quot;" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/fujikana/20170204/20170204162407.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-02-05 10:10:39 rich https://www.fujikana.com/entry/2017/02/05/101039 1.0 100%