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ふじたかなの"いつも美味しい！もの探し"
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*スープ・汁物
寒い日が続きますね。 やっぱりそんな時はあったかいスープ もち麦は ゆで汁にも栄養あって、 本体には繊維がとっても豊富だから 腸活効果も期待できる優れもの！ そんなもち麦を使った 冬にオススメの簡単なスープいかがですか？ 鶏胸肉ともち麦の参鶏湯風＊簡単＋コスパ高◎ 鶏むねだから安くて時短♪ もち麦のゆで汁で胃腸に優しく、 シンプルな塩だけの味付けで 滋養にもイイですよ〜！ やわらか里芋もほっこり＊【材料 】（3人分） 鶏胸肉 1〜2枚 水 4カップ 酒 カップ1/3 昆布 5cm 生姜 1片 もち麦 25g 里芋 5個 塩 小さじ1/2 こしょう 適量 作り方1鍋に鶏胸肉、水、酒、昆布、生姜を…
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2018-01-23 16:12:06
鶏胸肉ともち麦の参鶏湯風＊簡単＋コスパ高◎
rich
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