fujikana
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ふじたかなの"いつも美味しい！もの探し"
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*お肉のレシピ
＊おつまみのレシピ
手羽先って食べにくい。。。 けど美味しくて止まらない！ 夏にはコラーゲン補給できる 手羽先、イイです！！ さっぱりスッパ辛い♪手羽先の南蛮漬け 唐揚げだけどさっぱりしてるからついついもう一個食べたくなる〜！ 手羽先のコラーゲンと玉ねぎの硫化アリルにリンゴ酢の効果でスタミナ回復夏バテ防止におススメです☆ 【材料】(4人分) 鶏手羽先 500g サラダ油 適量 塩 小さじ1/２ こしょう 少々 小麦粉 大さじ2 紫玉ねぎ 1/2個 ＊合わせ調味料 りんご酢 1／3カップ きび砂糖 大さじ3 塩 大さじ1/2 醤油 大さじ1/2 ＧＡＢＡＮ あらびきチリペパー 小さじ1/4 水 カップ1/3 〜作り…
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2018-06-19 23:55:26
さっぱりスッパ辛い♪手羽先の南蛮漬け
rich
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