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ふじたかなの"いつも美味しい！もの探し"
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夏休みはもう暑ずきて、 運動不足で身体が夏ボケ？？ スッキリさわやかな白いんげん豆と トマトの煮込み＊＊＊ いかがですか。 ズッキーニと白いんげん豆の時短カスレ ズッキーニとカレー粉で夏のさわやかな白いんげん豆のトマト煮フランスのカスレの時短バージョンです。 白いんげん豆はむくみとりのカリウムが豊富ですよー！ 【材料】(4人分) 鶏モモ肉 1枚 玉ねぎ 1個 にんにく 1片 オリーブオイル 大さじ1 塩 小さじ1/2 トマト缶 1缶 白いんげん豆缶詰 1缶 ズッキーニ 1本 カレー粉 小さじ1/2 白ワイン 大さじ3(または料理酒) 塩 小さじ1/2 あらびき黒胡椒 適量 パルメザンチーズ 適…
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2018-08-11 23:30:03
ズッキーニと白いんげん豆の時短カスレ
rich
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