fuku-taro https://blog.hatena.ne.jp/fuku-taro/ 南風通信 https://www.fuku-taro.net/ 日々雑記 最近、糖質制限ダイエットのような事をしています。平日の昼食は、ほぼサラダとチキン。夕食もサラダや野菜を中心に肉、魚などを頂きます。 そんな事を1ヶ月近くやっていますが、週末の１日だけは糖質OKの日にしています。そして、今日がその日に当たったわけで、パスタを作りました。 9月に台湾に行った時に買ってきた「カラスミのソース」を使ったパスタが、ぼくの数少ない料理のレパートリーの１つです。男料理ですので簡単なものです。オリーブオイルににんにくを入れて火を通し、パスタを投入。にんにくオイルと絡めたらそこにキノコとシーフードミックスを投入。パスタに馴染んできたらカラスミのソースを入れパスタの茹で汁で馴染ま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.fuku-taro.net%2Fentry%2F2025%2F10%2F19%2F233017" title="カラスミソースのパスタ - 南風通信 " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/fuku-taro/20251019/20251019231819.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-19 23:30:17 rich https://www.fuku-taro.net/entry/2025/10/19/233017 1.0 100%