hahasyufu https://blog.hatena.ne.jp/hahasyufu/ ときどき綴る　お気楽ブログ https://www.fuku3.info/ 健康、気持ち 食 本 玄米、食べ始めました。 身体に良いらしい玄米。 どれぐらい良いらしいか？ というと、 安保徹先生も、 新谷弘実先生も、 溝口徹先生も 武田英二先生も おすすめするぐらい。 本に、 白米より玄米を取る方が、より良いというような内容を書かれていました。 また、 藤田紘一郎先生も玄米、 済陽高穂先生は、玄米と胚芽米、 春山茂雄先生は、胚芽米、 と、胚芽部分の残っているお米を推奨されていました。 （とりあえず全部読みました。でも、今は、 玄米良いらしいということしか、覚えていない。（笑）） そんな玄米を、食べては止め、止めては食べ、食べては止め、 そして、 また、食べようとしている。（笑） なぜ？ 止… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.fuku3.info%2Fentry%2Frice" title="「玄米」と「胚芽米」は、血糖値の急上昇をおさえて、栄養分も取り入れる。　医師のおすすめ食材。 - ときどき綴る　お気楽ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://ws-fe.amazon-adsystem.com/widgets/q?_encoding=UTF8&MarketPlace=JP&ASIN=4418053034&ServiceVersion=20070822&ID=AsinImage&WS=1&Format=_SL110_&tag=burogu123-22 Hatena Blog https://hatena.blog 2020-03-16 23:25:18 rich https://www.fuku3.info/entry/rice 1.0 100%