landd https://blog.hatena.ne.jp/landd/ アドレナル・ファティーグ：副腎疲労との終わりなき闘い https://www.fukujinhirou.net/ ➤回復への長い道のり／治療経過 ➤良いきざし おかしなタイトルですみません。 先月下旬、再びブレイクスルーが起きました。 変な事を言っていると思われるのを覚悟で言います。体内にホルモンが流れはじめたのを感じました。 そんなこと、感じるわけないだろ！と言われるのも覚悟して、もう一回言います。ほぼ4年ぶりに、ホルモンが出てきたのを感じたのです。 体調は前進を続けています。 以前は「一歩進んで二歩下がる」でしたが、今は「一歩進んで、2歩その場足踏み、そしてもう1歩進む」になりました。大きく改善したのは、以下のような点です。 睡眠 最初に気付いたのは、よく眠れるようになったことです。深い眠りです。 副腎疲労が重症になると、睡眠の質が非常に悪くなり… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.fukujinhirou.net%2Fentry%2Fhormones-flowing" title="ホルモン放流！ - アドレナル・ファティーグ：副腎疲労との終わりなき闘い" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/l/landd/20190515/20190515125044.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-05-22 10:00:00 rich https://www.fukujinhirou.net/entry/hormones-flowing 1.0 100%