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  <author_name>landd</author_name>
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  <blog_title>アドレナル・ファティーグ：副腎疲労との終わりなき闘い</blog_title>
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    <anon>➤回復への長い道のり／治療経過</anon>
    <anon>➤次々に襲いかかる症状</anon>
    <anon>➤運動・エクササイズ</anon>
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  <description>もう5年半もの間、副腎疲労とともに生きています。 その間、次々に襲いかかる様々な症状について、このブログの中でお話ししてきましたが、今まであまり詳しく取り上げなかった症状が一つあります。それが皮膚がたるむ、という現象です。 僕は若い頃から副腎疲労でできなくなるまで30年以上に渡ってずっとウエイトリフティングを続けていました。 その間、僕の体はかなりの変化を経験しました。痩せ型からマッチョに、そしてややデップリ体形に、その後またマッチョに、という具合です。 副腎疲労になる直前の何年かはかなり筋肉質で、首も太く、肩は盛り上がって、胸板も厚く、二の腕の筋肉ももりもりでした。 そんな体が今はすっかり小…</description>
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  <published>2021-03-30 10:00:00</published>
  <title>皮膚がたるむ（泣）副腎疲労</title>
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