fumihiro1192 https://blog.hatena.ne.jp/fumihiro1192/ 『本と文房具とスグレモノ』 https://www.fumihiro1192.com/ ブロックメモ メモ 会社の先輩から「集中力に欠ける時や効率が落ちているときには、15分ぐらい寝ると良いよ」と教えてもらいました。その時にはそんな器用な真似ができるかと思ってスルーしていましたが、今となってはとっても役に立ってます。先ほどもちょっと寝ました。どこの会社でもお昼休みを取ってくれているので、サッとランチを済ませて寝てしまうのです。僕は寝過ぎてしまわないように、スマホでタイマーをセットしてアラームが鳴るようにしています。慣れてきたので、15分くらいなら深く眠れるようになりました。睡眠がここまで頭をクリーンにしてくれるとは思わなかったです。もっと早くやれば良かったのですが、タイミングもありますね。会社のデス… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.fumihiro1192.com%2Fentry%2F20260529%2F1780002000" title="目立ってモチベーションも上がる色合い！「ロディアメモ」ビタミンカラーが目印です - 『本と文房具とスグレモノ』" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/fumihiro1192/20260528/20260528095844.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-29 06:00:00 rich https://www.fumihiro1192.com/entry/20260529/1780002000 1.0 100%