fabifuten https://blog.hatena.ne.jp/fabifuten/ どこかに行きたいなぁ https://www.futen.xyz/ 糖尿病対策 血糖値を下げるためにはインスリンが必要である。 その分泌を減らす要因として、ストレスがあるという。 ということで、昨日はストレス発散も兼ねて、海辺にドライブ。 家から20kmほどのところにある浜辺に行ってみた。 ついでなので、お弁当を持って・・ なかなか糖尿病対策の弁当は難しいと気がつく。 結局、出来上がったのがサンドウィッチ。 野菜たっぷりのものである。 更に、これだけでは足りないので、タマゴサンドも。 合わせて、食パンを2枚ほど食べてしまった。 結構な量である。 まぁ、全て入れても500kcalはないと思うが・・ 糖尿病で食事制限しているひと、外食は大変そう。 さて、春の海辺。 風は強いが… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.futen.xyz%2Fentry%2F2019%2F04%2F05%2F074724" title="糖尿病にはストレスが良くないとのことで・・ - どこかに行きたいなぁ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/fabifuten/20190404/20190404153505.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-04-05 07:47:24 rich https://www.futen.xyz/entry/2019/04/05/074724 1.0 100%