fabifuten https://blog.hatena.ne.jp/fabifuten/ どこかに行きたいなぁ https://www.futen.xyz/ おはようございます。 今朝は少し寒さが緩んだような・・ 昨日ほどの寒さではありません。 しかし、まだ外は暗い景色。 早く、明るくなったらいいのに・・ と思っていたら、早くもマルちゃん登場です。 意外に早いマルちゃん。 今日はお腹が空いているのかな。 ということで、現在、マルちゃん朝食中。 さて、昨日は九日ぶりのフィットネス。 白内障の手術の後、お休みしていました。 一週間も過ぎたので、そろそろいいかと。 でも、いつもより軽めの筋トレ。 ストレッチ中心の運動でした。 しかし、ちょっと動いていないだけで固くなっている我が身体。 これは元に戻すのに時間がかかりそう。 筋力はそれほど衰えていませんが、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.futen.xyz%2Fentry%2F2021%2F12%2F04%2F070358" title="白内障手術後の初のフィットネス。筋トレの後、洗髪も・・晩ご飯は絶品の鮭を・・ - どこかに行きたいなぁ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/fabifuten/20211204/20211204065403.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-12-04 07:03:58 rich https://www.futen.xyz/entry/2021/12/04/070358 1.0 100%