fabifuten https://blog.hatena.ne.jp/fabifuten/ どこかに行きたいなぁ https://www.futen.xyz/ おはようございます。 昨日の雨も上がって、春らしい朝。 今日も健康的な1日が始まります。 さて、最近よく聞く話が・・ 「1日にたくさんの食材を食べないといけない」 昔は30品目なんて言葉もありました。 正直に言うと・・ 無理です。 数えるだけで疲れてしまいます。 私の毎日の食事はだいたいこんな感じ。 例えば昨日は・・ 朝は、パンにチーズ。 サラダとカップスープ。 そしてカフェラテ。 昼は、きつねうどんに卵をひとつ。 夜は、ステーキにアスパラ。 ご飯をしっかり一杯。 これで何品目かと言われても、 数えたことはありません。 でも、これでいいと思っています。 パンも食べて、肉も食べて、野菜も少し。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.futen.xyz%2Fentry%2F2026%2F03%2F26%2F074951" title="30品目なんて、絶対無理 - どこかに行きたいなぁ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/fabifuten/20260326/20260326074437.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-26 07:49:51 rich https://www.futen.xyz/entry/2026/03/26/074951 1.0 100%