fabifuten https://blog.hatena.ne.jp/fabifuten/ どこかに行きたいなぁ https://www.futen.xyz/ おはようございます。 昨日から花冷え。 今朝はファンヒーターつけてます。 そろそろ終わりにしたいのですが・・ そんな中、昨日は散歩中止。 寒いとどうしても出不精になります。 そして、最近気になることも・・ どうも長く歩くと腰が痛くなリます。 無理をすると、 脊柱管狭窄症が、また顔を出しそうな気配です。 これはいかんと思い、 散歩の仕方を見直すことにしました。 きっかけは、ちょっとした発見でした。 なぜかニトリでは腰がつらくなる。 でもショッピングモールでは楽に歩ける。 同じように歩いているのに不思議です。 その違いは何か。 答えはシンプルでした。 座れるかどうかです。 ニトリは広い店内をゆっく… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.futen.xyz%2Fentry%2F2026%2F04%2F03%2F075647" title="腰痛持ちの散歩テクニック - どこかに行きたいなぁ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/fabifuten/20260403/20260403074358.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-03 07:56:47 rich https://www.futen.xyz/entry/2026/04/03/075647 1.0 100%