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  <blog_title>どこかに行きたいなぁ</blog_title>
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  <description>おはようございます。 雨の朝・・ 今日は大人しく家の中か。 最近、テラスの椅子で過ごす時間が長く・・ さすが今日は無理かと。 外に座って何しているかというと、スマホいじってます。 そのまま、眠っていたりして・・ たまには、暇つぶしで草むしり。 これが結構いい運動になります。 昨日も昼過ぎから、草むしり。 天気もよくて、ちょっとやるかと軽い気持ちで・・ 雑草は気がついた時に抜いておくのが楽。 しゃがんで一本ずつ抜いていきます。 これがなかなか進まない。 最初の10分は順調。 「今日はいけるな」と思っても、 20分を過ぎたあたりから、だんだん呼吸が荒くなってきます。 そして30分。 気がつくと、息…</description>
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  <published>2026-04-23 07:21:02</published>
  <title>30分の草むしりでわかる、今の自分</title>
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