gearmasher https://blog.hatena.ne.jp/gearmasher/ Late Night Monologue https://www.gearmasher.net/ 自転車 自転車-ブルベ 今日はBRM1001西東京200道志みちを走ってきた。まず結果から書くと、9時間17分で無事（軽微なアクシデントは幾つもあったが）完走した。 今シーズンの認定ブルベは今日で最後ということでまずは確実に完走することが第一目標。次に気を付けることは10/8の富士チャレンジに差し障るような疲労及びダメージを残さない様に走ること。そして今日の課題は、１．登坂時の腿上げペダリング ２．コーナリング（特に下り）のフォームチェックである。両方ともこ〜ぢ倶楽部で習ったことの反復練習である。富士チャレに向けて少しでも速く走るためのトレーニングだ（ちょっと付け焼刃的ではあるが）。 今回のコースは町田を出発し前半で… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.gearmasher.net%2Fentry%2F20111001%2F1317476063" title="2011BRM1001西東京200 - Late Night Monologue" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/gearmasher/20111001/20111001064330.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2011-10-01 22:34:23 rich https://www.gearmasher.net/entry/20111001/1317476063 1.0 100%