Kicks2018 https://blog.hatena.ne.jp/Kicks2018/ Another skyを探す旅 https://www.glocal2019.com/ 【日常を楽しむ】ライフスタイル 【ボディメイク】理想の身体をつくる 人間、誰しも年をとることに抗えません。 しかしこの、年をとると一言で言っても、衰え方にはいくつかのパターンがあるように感じられます。 まず、身体が衰える。 特に、足腰の自由が利かなくなると人間の衰えは加速度を増します。 もうひとつは、頭が衰える。 刺激が少ない生活になると、頭が退化する。ある程度のストレスは必要といわれます。 どちらも適度に鍛えておけば、長く元気でいられるということになります。 さらに言えば、年齢をとってしまってから高額な「効くサプリ」にお金を投じたり、「簡単に若返る」健康法にのめり込んだりするよりもむしろ、 身体も頭も自由に動く時点から、月数千円のスポーツジムに通ってみたり栄… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.glocal2019.com%2Fentry%2Fbody1007" title="「年をとる」にも２つのパターンがあって、今からやることは明確。 - Another skyを探す旅 " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/K/Kicks2018/20241003/20241003172302.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-06 17:00:00 rich https://www.glocal2019.com/entry/body1007 1.0 100%