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  <author_name>gohandayori</author_name>
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  <blog_title>ごはん便り</blog_title>
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    <anon>ご飯もの</anon>
    <anon>メインのおかず</anon>
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  <description>ご飯にお好みのナムルと韓国風牛そぼろ、卵をのせて、おこげが出来るまでこんがり焼きます。ナムルの風味や歯応え、牛そぼろの旨みや甘味、キムチの辛味と酸味に奥深いコチュジャンのまろやかな辛味が加わって、混ぜるほどに美味しくなります。野菜もタンパク質もしっかり摂れる、バランスの良いヒトサラ。 材料（2人分） お好みのナムルを数種類 1種類あたり60g〜100g 韓国風牛肉のそぼろ 60g〜80g程度 卵 2個 ご飯 丼2杯分 キムチ お好みの量 コチュジャン お好みの量 ごま油 大さじ1程度 作り方 鉄鍋又はフライパン又はホットプレートを熱し、ごま油を馴染ませたらご飯を敷き詰める。 ご飯を敷き詰めたら…</description>
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  <published>2023-10-27 07:27:16</published>
  <title>フライパンでこんがり石焼風　ビビンバ</title>
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