gohandayori https://blog.hatena.ne.jp/gohandayori/ ごはん便り https://www.gohandayori.com/ 小さなおかず ブロッコリーの甘みと風味がツナとごま油の旨塩味と相性抜群。何気ないけれど、クセになる美味しさです。 材料（2人〜3人分） ブロッコリー 1/2株（120g程度） 玉ねぎ 1/8〜1/6（30g〜40g） ツナ缶 1/2缶（35g） 中華スープの素 小さじ1/2（顆粒） ごま油 小さじ1 すりごま 小さじ1〜2 醤油 数滴（小さじ1/5程度） 胡椒 少々 作り方 ブロッコリーは水で洗い、芯から房の部分を切り取り、「ブロッコリーの茹で方」を参考にし、塩茹でしておく。玉ねぎは薄くスライスしておく。（辛味が気になる場合は水にさらして水気を切っておく） ボウルに①の茹でたブロッコリーとスライスした玉ねぎ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.gohandayori.com%2Fentry%2Fdressbroccolituna" title="ブロッコリーとツナの和え物 - ごはん便り" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/gohandayori/20240730/20240730001128.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-07-30 07:34:49 rich https://www.gohandayori.com/entry/dressbroccolituna 1.0 100%