gohandayori https://blog.hatena.ne.jp/gohandayori/ ごはん便り https://www.gohandayori.com/ 小さなおかず 以前ご紹介した「菜の花とツナのナムル風」と同じ食材を使ってもう一品。こちらも家にある調味料でささっと作れます。クリーミーで旨味とコクたっぷりのマヨネーズソースがほろ苦い菜の花に絡んで美味しい！ 材料（2人分） 菜の花 80g〜100g ツナ缶 1/2缶（35g程度） 玉ねぎ 30g程度（約1/8個） ⭐︎マヨネーズ 大さじ2（24g程度） ⭐︎すりごま 小さじ2（4g程度） ⭐︎麺つゆ（濃縮2倍） 小さじ1 ⭐︎ごま油 小さじ1 醤油 数滴（味を見ながら） 作り方 玉ねぎは薄くスライスしておく。（辛味が気になる場合は水にさらし、水気を切ってキッチンペーパで拭き取っておく） 菜の花はサッと洗って… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.gohandayori.com%2Fentry%2Fnanohanatunamayo" title="菜の花のツナマヨサラダ - ごはん便り" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/gohandayori/20250324/20250324214049.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-03-25 08:35:21 rich https://www.gohandayori.com/entry/nanohanatunamayo 1.0 100%