gohandayori https://blog.hatena.ne.jp/gohandayori/ ごはん便り https://www.gohandayori.com/ メインのおかず うちのカレーには普通よく入っているじゃがいもは入れません。その代わり、玉ねぎ人参は勿論のこと、トマト・キャベツ・セロリ・かぼちゃ・ピーマン・パプリカなどの野菜ががたっぷり入ります。たっぷりの野菜を順番に鍋に入れてじっくり炒め蒸し煮する事で、野菜の旨みと甘みが引き出され、とても豊かな味わいのカレーが出来上がります。野菜嫌いな子供でも美味しく食べられて、それでいてしっかり野菜が摂れるように、との思いから生まれたレシピです。 材料（3人〜4人分） 鶏もも肉・手羽肉*1合わせて 300g〜400g程度 にんにくのすりおろし ２片分（10g） 生姜のすりおろし ひとかけ分（15g） 塩麹 大さじ2 カレ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.gohandayori.com%2Fentry%2Fwagayanocurry" title="野菜がたっぷり　我が家のカレー - ごはん便り" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/gohandayori/20221111/20221111155844.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-11-14 07:37:41 rich https://www.gohandayori.com/entry/wagayanocurry 1.0 100%