tableturning https://blog.hatena.ne.jp/tableturning/ ゴリアテ | アニメ・ゲームブログ https://www.golyat.jp/ BeatSaberダイエット日記 玄米炊いてみた。はじめての玄米ドキドキ。 玄米の炊き方 コメ袋の裏側をまじまじ見ながらルールに沿って玄米炊いてみた。 ２，３回すすぐ、手でｶﾞｼｶﾞｼやらないでさらっとすすぐのがコツらしい 水は1カップ当たり60ml追加するとのことできっちりはかって入れる 8時間浸水させる、炊飯器の予約吸水で自動で11時に焚くよう設定 玄米モードがあるならそれで炊飯する 本当は最初から玄米100％にするんじゃなくて、白米に混ぜながら炊いた方が良いって書いてあった。 けど健康のため本来の玄米の味を知りたいのでチャレンジ ポソポソ玄米#カジム・ランチ pic.twitter.com/sfLd2fNQBk — ゴリ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.golyat.jp%2Fentry%2FBeatSaber207_1" title="はじめての玄米チャレンジ【BeatSaberダイエット207目】 - ゴリアテ | アニメ・ゲームブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tableturning/20210309/20210309203130.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-09-13 12:00:00 rich https://www.golyat.jp/entry/BeatSaber207_1 1.0 100%